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Valérie & Co

Valérie & Co

Mon quotidien, jour après jour, avec mes enfants, mes amours, mes emmerdes...


C'est décidé, j'arrête !

Publié par Valérie sur 12 Décembre 2013, 19:00pm

Catégories : #MES RESOLUTIONS - MES PROJETS

Ca fait longtemps que j'y pense... et puis, ces derniers temps, un évènement particulier qui ne me touche pas de près mais qui m'a touchée quand même m'a convaincue que c'était le bon moment !

 

J'en avais marre aussi d'entendre mes filles me le reprocher tous les jours et en quelque sorte, les décevoir !

 

J'avais aussi un peu honte (euh, j'suis pas sûre là) devant mon chéri qui, lui, a arrêté il y a plusieurs mois...

 

Facile à dire hein... mais à faire, il faut du courage, de la volonté surtout !

 

Alors, je m'étais fixée une date pour en finir avec tout ça... le 25 décembre... Noël... comme un cadeau pour tous ceux qui subissent autour de moi mais avant tout, un cadeau que je me fais...

 

Et puis, je l'ai dit à mon chéri et du coup, je me connais, je n'aime pas me sentir "observée"... alors j'ai préféré stopper tout ça sans le dire à personne dans mon entourage, en toute discrétion ! Et la date, je la retiendrai tout autant que celle du 25 décembre puisque c'est le 11/12/13 !

 

Ce qui est étrange, c'est que cela avait l'air de les déranger beaucoup vu leurs commentaires... et bizarrement, personne ne s'est rendu compte de rien ! Alors j'attends... et je tiens bon surtout !

 

 

clope.jpg

 


Commenter cet article

fred 20/12/2013 08:49


félicitations ! tiens bon !

carole 19/12/2013 16:42


Avec OB qui fait des siennes j'avais loupé cet article ! ALors évidemment je t'encourage car j'ai décidé moi aussi d'arrêter ! Je n'arrive pas encore à me sevrer totalement, j'en fume pas plus de
3 par jours... c'est encore trop mais parfois la fatigue prend le dessus et je flanche...

virginie moreau 14/12/2013 21:52


Bon courage !!! je me suis arrêtée de fumer pendant 2 ans et quand mon mari a fait une attaque cérébrale et qu'il s'est retrouvé paralysé ( pendant 2 semaines ), je me suis jetée sur la
cigarette dons j'ai repris mais cela ne m'a pas aidé, donc aucune excuse n'est bonne pour reprendre la cigarette !!! donc tiens bon !!!!!

Valérie 15/12/2013 21:22



Je tiens bon ! 5 jours...



coco 13/12/2013 18:36


Bravo, je te souhaite tout plein de courage!  bisous

Valérie 15/12/2013 21:22



Merci Coco !



Val1603 13/12/2013 16:16


Je l'espère...

Val1603 13/12/2013 16:08


Bon courage à toi...


Si seulement Mr Chéri pouvait suivre ce même chemin...

Valérie 13/12/2013 16:13



Ouais, c'est dur quand même ! J'en allumerais bien une là ! Ce qui m'aide un peu, c'est d'être malade ! Et puis, il faut que je m'occupe au maximum l'esprit...


Peut être que ton homme n'a pas encore le déclic ! Ca viendra...



Gégette 13/12/2013 15:19


Hônnetement ??? non, je n'ai pas envie d'arrêter ! j'aime ma clope ....

Valérie 13/12/2013 16:07



Comme je comprends, moi aussi j'appréciais mes clopes... oh là là, c'est dur là ! Pfff !



Renée 13/12/2013 15:16


Milles BRAVO, car oui il en faut de la volonté.Mais c'est juste plus simple si personne en fume à la maison. Nous les deux avons diminués quoique mon mari refume bien plus que moi je m'en tiens à
10711 jours..contre quand même 20-28 au Sénégal....Gros bisous tiens bon

Valérie 13/12/2013 16:06



Ah oui, quand même ! Je n'ai jamais fumé autant... Personne ne fume autour de moi (à part ma fille mais dehors !) ça devrait m'aider !



catiechris 13/12/2013 14:57


et hier j'ai vu comment aider à maintenir la décision d'arrêter.. Alors si besoin... Enfin pas pratique quand même.


.Mais si des idées de fumer te reviennent en tête, visualise toi en train d'éteindre la dernière cigarette, ta motivation, ressens les odeurs du moment, les choses qui t'entouraient, tes pensées
du positif que cela allait amener;;; etc.Et n'oublie jamais pourquoi et dans quelles circonstances tu as arrêté de fumer.


Si tu as envie de fumer accepte cette idée et écoute ce que ton corps te dit, et écoute tes pensées. Regarde les, accueille les, et puis visualise toi en non fumeuse, qui a nouveau respire l'air
pur, qui sent à nouveau les parfum, sent le gout plus prononcé des aliments, et visualise les être que tu aimes qui ne sont plus pollués...


 

Valérie 13/12/2013 16:09



Ils ne vont plus me dire que je pue la clope ! Ils ne vont plus me dire que je ne les aime pas puisque je fume et que je risque de mourir plus tôt que prévu ! Là tout de suite, je ne pense qu'à
ça ! J'ai très envie de fumer... mais je vais tenir, il le faut !



Gégette 13/12/2013 11:19


Oui, comme un pompier !!! quoi que j'ai bien diminué....gros bisous

Valérie 13/12/2013 11:22



Oh mince alors ! Tu aimerais arrêter ? Ou pas motivée du tout ? Ce n'est pas facile, l'envie, les habitudes, ...



Gégette 13/12/2013 09:46


BRAVO !!! je t'admire, c'est beaucoup de courage et de volonté que de stopper la clope !!!


gros bisous

Valérie 13/12/2013 10:40



Oh merci Gégette ! Tu fumes toi ?



anne 13/12/2013 04:11


BRAVO ! Tiens bon ! Je te souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année et avec tout ça tu vas démarrer 2014 en pleine forme !

Valérie 13/12/2013 10:40



J'espère bien que 2014 sera une meilleure année pour nous ! 2013 nous a apporté son lot de galères, de tristesse et d'inquiétude ! Mais la santé, c'est notre bien le plus précieux alors j'ai
décidé d'y faire plus attention désormais ! Bisous Anne



vivi 12/12/2013 21:32


Oui, oui, n'hésite pas à nous tenir au courant :o)

Valérie 13/12/2013 10:38



J 3 ! C'est dur par moment mais comme je suis un peu malade, plus facile que je ne le prévoyais !



vivi 12/12/2013 21:16


Tu sais, les choses désagréables, on s'en rend compte tout de suite. Mais quand tout revient dans l'ordre, ça passe inaperçu... Je te félicite et suis de tout coeur avec toi. C'est bien
d'arrêter, notre corps est assez tolérant avec nous je trouve, malgré le fait qu'on le malmène pas mal, mais à un moment donné (la quarantaine, c'est bien), il faut savoir dire stop et se
préserver. Ca va être un peu difficile au début, mais ensuite il faudra te dire que tu n'as quand même pas fait tout ça pour rien... et persévérer. Je filais me brosser les dents chaque fois
que j'avais trop envie d'une cigarette... Et j'avoue que 12 ans après avoir arrêté, j'en ai encore parfois envie... même si je n'étais pas une grosse fumeuse (env. 5 cig/jour). Courage, bizzz

Valérie 12/12/2013 21:27



Olivier a arrêté le 1er avril de cette année et il tient... autour de nous, bcp de copains ont aussi arrêté... finalement, j'étais un peu la seule à fumer ! J'ai arrêté pendant 13 ans déjà avant
de retomber dedans et depuis j'ai fait plusieurs tentatives mais à chaque fois que ça n'allait pas, je replongeais en m'en servant comme excuse ! J'espère que cette fois sera la bonne ! Bonne
idée le coup du brossage de dents ! Pour l'instant, je m'occupe le plus possible... Depuis quelque temps, je fumais un demi paquet par jour...


Je viendrai chercher des encouragements de temps en temps...


Bisous


 



José 12/12/2013 21:04


Bon courage pour la suite!!! 

Valérie 12/12/2013 21:13



Oh non, ne rigole pas, ça va être dur, je le sens !



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